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Vida sana a través del deporte

30/03/2012 · Autonomía Personal -> Ocio

A pesar de que debe ser práctica habitual a lo largo de todo el año, con la llegada del buen tiempo, el deporte y la realización de actividades físicas adquieren un atractivo mucho mayor, y consiguen imponerse como un pasatiempo divertido y sano que debe ser practicado por todo el mundo, a todas las edades, sin distinción de condición ni capacidades

Habilidades Sociales. Manual para profesores: "Autoestima y autoconcepto"

01/06/2006 · Autonomía Personal -> Habilidades sociales

Las habilidades sociales, fundamentales en el desarrollo integral del individuo, se tratan de manera individualizada en este manual para que el profesor pueda desarrollar en el aula. En esta sesión se plantea el trabajo en el área del autoconcepto y la autoestima: la importancia de aprender a querernos y aceptarnos cada día más, sentirse a gusto consigo mismo y disponer de confianza en nosotros mismos reconociendo nuestras cualidades. En cada uno de nosotros podemos encontrar algo bueno y personal que nos hace brillar de una manera especial. Finalmente se adjunta un interesante cuestionario para profesores y el material a utilizar con los alumnos en la clase-sesión

Habilidades Sociales básicas relacionadas con la Expresión de las Emociones

01/06/2006 · Autonomía Personal -> Habilidades sociales

Expresar emociones significa comunicar a otras personas cómo nos sentimos, cuál es nuestro estado de ánimo en un momento determinado: alegría, enfado, tristeza, etc. Transmitir correctamente nuestros propios sentimienos no siempre es fácil: El autocontrol y la defensa de nuestros derechos son habilidades que requieren entrenamiento, es muy fácil identificar a las personas que tienen un reducido control emocional y lo mismo ocurre cunado se expresan deseos u opiniones, puesto que esto no implica que todos tengan que pensar lo mismo, en definitiva, son habilidades que nos ayudan a sentirnos seguros de nosostros mismos y nos permiten defender nuestros propios derechos sin interferir en los de los demás.