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Habilidades Sociales básicas relacionadas con la Expresión de las Emociones

01/06/2006 · Autonomía Personal -> Habilidades sociales

Expresar emociones significa comunicar a otras personas cómo nos sentimos, cuál es nuestro estado de ánimo en un momento determinado: alegría, enfado, tristeza, etc. Transmitir correctamente nuestros propios sentimienos no siempre es fácil: El autocontrol y la defensa de nuestros derechos son habilidades que requieren entrenamiento, es muy fácil identificar a las personas que tienen un reducido control emocional y lo mismo ocurre cunado se expresan deseos u opiniones, puesto que esto no implica que todos tengan que pensar lo mismo, en definitiva, son habilidades que nos ayudan a sentirnos seguros de nosostros mismos y nos permiten defender nuestros propios derechos sin interferir en los de los demás.