Mi experiencia de la alimentación sana en un piso compartido

PALABRAS CLAVE: Encuentro de familias, Dieta, Alimentación, Vida saludable, Hábitos saludables, Control de peso, Nutrición
Autor: Tonet Ramírez
Fecha de publicación: 03/11/2012
Clase de documento: Ponencias
Formato: Texto+imágenes

Referencia bibliográfica

> Editor: DOWN ESPAÑA
> Nº de páginas: 33
> Colección de datos: XII Encuentro Familias y IV Encuentro Nacional de Hermanos

RESUMEN:

Ponencia desarrollada por Tonet Ramírez durante el XII Encuentro Nacional de Familias y IV Encuentro Nacional de Hermanos celebrado en Huesca del 1 al 4 de noviembre del 2012. La primera parte cuenta el proceso de elaboración de una receta, paso a paso, en un piso compartido. En la segunda parte de la ponencia, mediante la ayuda de un dietista, los integrantes del piso, adquieren el compromiso de comer saludable y mantener un peso ideal, teniendo en cuenta que cada uno de los componentes tiene unas necesidades diferentes. Para ello se ayudan de listas de alimentos, de menús diarios y de un control de peso semanal

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