Hábitos saludables de alimentación

PALABRAS CLAVE: Encuentro de familias, Obesidad, Dieta, Ponencia, Alimentación, Alimentos, Vida saludable, Hábitos saludables, Nutrición
Autor: Carmen Urzola Castro
Fecha de publicación: 03/11/2012
Clase de documento: Ponencias
Formato: Texto+imágenes

Referencia bibliográfica

> Editor: DOWN ESPAÑA
> Nº de páginas: 42
> Colección de datos: XII Encuentro Familias y IV Encuentro Nacional de Hermanos

RESUMEN:

Ponencia desarrollada por Carmen Urzola durante el XII Encuentro Nacional de Familias y IV Encuentro Nacional de Hermanos celebrado en Huesca del 1 al 4 de noviembre del 2012, ofrece consejos sobre una alimentación saludable, teniendo en cuenta la pirámide alimenticia, el consumo y la situación actual de las personas, así como, los componentes de los alimentos con sus nutrientes y grasas. Contiene otro apartado sobre la prevención de la obesidad y los pilares para lograr un equilibrio, mediante unos hábitos familiares, evitando enemigos en la dieta y manteniendo un menú variado al hacer las cinco comidas al día. Todo esto se resume en el decálogo de la alimentación saludable

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